为迎接第35个世界精神卫生日，紧扣2026年“悦纳情绪，心有阳光”主题，扎实推进大学生心理健康教育工作，丰富校园育人文化，近日，丽水学院医学院开展沉浸式心理系列活动，通过图画接龙、情绪碎片整理、手账DIY等趣味形式，引导广大学子正视情绪、接纳自我、治愈心灵。
活动以体验式疗愈为核心，将心理疏导融入趣味实践，吸引众多学生积极参与。图画接龙环节以小组协作形式开展，同学们随心落笔、默契配合，用零散线条、多彩色块共同完成创意画作。大家在艺术共创中放松身心、拉近彼此距离，有效舒缓学业压力，在轻松的创作氛围中沉淀心境、收获温暖。情绪碎片整理环节聚焦学生心理痛点，为大家提供情绪宣泄的窗口。同学们将学习焦虑、生活困惑等负面情绪书写在便签上，直面自身心理状态，通过匿名分享、相互留言鼓励的方式共情彼此、疏导心绪，学会科学看待各类情绪，掌握自我调节方法，缓解心理内耗。备受欢迎的拼贴手账DIY活动，为学子提供了静心疗愈的专属空间。依托丰富的手工素材，大家自由裁剪拼贴、书写寄语，将生活美好、内心期许与治愈感悟融入手账创作，在沉浸式动手创作中与自我对话，收纳情绪、治愈疲惫，积攒成长前行的力量。
下一步，医学院将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展多元化、沉浸式心理科普与实践活动，不断完善心理健康育人体系，聚焦医学生心理需求，倾听学生心声，精准守护学生心灵健康，引导青年学子以积极乐观的心态直面学习与生活挑战，以昂扬向上的精神风貌奔赴成长之路。
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