近日，我校2025级新生军训场地上呈现出派独特的景象。在常规的训练之外，新生们在悠扬的音乐中集体习练“健身功·八段锦”。
训练场上，同学们动作整齐划一，起承转合间兼具力与美。双手托天，左右开弓……一系列柔和缓慢、松紧交替的动作，不仅有效缓解了军事训练带来的疲劳，更在无形中帮助学生调节呼吸、凝聚心神。整个过程张弛有度，展现了外练筋骨、内调气息的独特健身效果。
我校将八段锦这一国家级非物质文化遗产引入军训，旨在充分发挥其身心双修的优势。学生在习练过程中，既能学习科学的锻炼方法，为大学生活奠定健康基础，也能亲身感受中华优秀传统文化中“阴阳平衡”“形神兼备”的养生智慧。此次活动将传统养生文化与现代国防教育相结合，不仅丰富了军训内容，更传递了我校关注学生身心健康、培养全面发展人才的育人理念。
据悉，新生们习练八段锦的短视频已被“美丽丽水”“源新闻”等多家媒体转载。
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