各位老师、同学们：
近日气温明显下降，昼夜及早晚温差显著增大，寒意渐浓。这样的天气条件下，人体易因不适应骤然变化的温差而受凉，引发感冒等呼吸道疾病。同时，流感也进入高发期，建议大家避免去人群密集处，必要时佩戴口罩，主动接种流感疫苗。
特此提醒全体师生：请及时关注天气预报，根据温度变化适时增添衣物，早晚出门尤其要注意保暖，可采取“洋葱式”穿搭法，便于随时调整。同时，请注意宿舍、办公室及教室的通风，保持室内空气流通，并养成勤洗手的好习惯。在饮食方面，建议多补充水分，适当摄入温热、富含营养的食物，以增强身体抵抗力。在进行户外活动时，请务必做好防风保暖措施。
季节交替，健康第一。让我们共同做好防护，守护好自身健康，以饱满的精神状态投入到工作与学习中。
祝大家身体健康，工作学习顺利！
医务室
2025年11月6日
