各二级学院：
为积极响应国家推进课外体育信息化工作，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神，学校决定每学期在大一、大二学生中开展课外阳光锻炼活动，通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。
阳光体育活动将结合主流移动互联网技术，利用“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼,学生可自主安排时间和场地参与，无需人工组织，锻炼情况将自动与课外体育成绩进行关联。
一、参与对象
18、19级学生，其它年级学生和教职工建议参与。
二、规则说明
1、规则基本设置：
年级 | 晨跑设置 | |||
跑步区域： | 本校所属校区（请在安全区域内运动） | |||
2019级 2018级 | 学期时间： | 2019年9月23日-2019年12月31日(第三周到第十六周) | ||
晨跑时间 | 5:30~8:00 | 男生跑步次数 | ≧10次 | |
经过打卡点数量 | 4个 | 女生跑步次数 | ≧10次 | |
男生配速 | 4分/km~9分/km | 男生跑步里程 | 1.6km | |
女生配速 | 4分/km~9分/km | 女生跑步里程 | 1.2m | |
课外跑设置 | ||||
课外跑步时间 | 8:00~22:00 | 男生跑步次数 | 30次（含晨跑） | |
经过打卡点数量 | 4个 | 女生跑步次数 | 30次（含晨跑） | |
男生配速 | 4分/km~9分/km | 男生跑步里程 | 1.6km | |
女生配速 | 4分/km~9分/km | 女生跑步里程 | 1.2km | |
2.每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。
3.单次运动里程上限最多取10公里。
4.每学期学校会根据前一学期各分院学生运动排名情况，给予阳光体育组织奖评选参考。
三、关联体育成绩说明
本学期课外跑步有效次数至少为30次，课外跑步成绩总计20分，其中晨跑不低于10次，晨跑少一次在总分里减1分。
四、软件下载以及使用说明
1.app下载
2.注册登录
3.身份认证
点击未认证进行认证-填写相关信息提交审核-等待工作人员审核或自动通过
认证结果
认证通过-因信息填写错误未通过审核
4.校园乐跑
5.跑步规则
6.跑步流程
7.体育班级矫正
8.行政班级矫正
9.个人基本信息修改（学号，学院，性别等信息）
10.跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。
11.app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。
12.跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。
13.使用软件坚持一个月跑步之后，会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。
14.经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。
15.为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消本学期体育成绩，并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。
五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服
可以通过app在线客服留言或联系QQ，我们会第一时间联系您解决问题。
客服电话：027-62434316
微信公众号：步道乐跑
步道探秘QQ交流群：671591598 ，564086995
客服邮箱：info@lptiyu.com
以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导，充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用，要妥善组织，加强指导，认真落实，把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入，使我校学生具有自觉参加体育锻炼的意识和习惯，具备较好的职业体能，完全能够胜任和适应经济社会对人才的需求。
大学体育部
2019年9月22日
